Zehensocken, wer braucht denn sowas?
Auf den ersten Blick mögen einem diese Zehensocken vielleicht albern oder gar umständlich vorkommen. Sind diese Socken irgendwie sinnvoll? Kurz: Wer braucht so etwas? Ich sehe mindestens zwei Fälle, die Zehensocken sinnvoll erscheinen lassen und will diese kurz erläutern.
Zehensocken für…. Zehenschuhe
Wer bereits Zehenschuhe, wie zum Beispiel die Vibram FiveFingers, besitzt und mit diesen nicht nur bei angenehmem Wetter laufen war, wird sich früher oder später nach einem alltäglichen Komfort sehnen, der zunächst verwehrt zu sein scheint: Socken!
Mit normalen Socken kommt man in die Zehenschuhe natürlich nur schwer hinein, da ist die konventionelle Socke dann einfach im Weg und man kann die Zehenschuhe nicht anziehen. Bei Temperaturen unter 10ºC und Regen kann es mit den Zehenschuhen ohne entsprechende Socken aber durchaus schon unangenehm werden. Ich finde, dass gerade die Feuchtigkeit dann schnell den Spaß am Laufen versauen kann.
Hier sind die Zehensocken die einzige Abhilfe. Wer also nicht nur bei schönem Wetter mit den Zehenschuhen laufen geht, wird die Socken schnell zu schätzen wissen.
Blasen vermeiden bei Langstreckenläufern
In meiner eigenen Marathonvorbereitung hatte ich mit dem Problem zu kämpfen, dass sich bei höheren Umfängen Blasen und Reibestellen zwischen meinen Zehen bildeten. Ganz genau passierte dies am Kontakt zwischen Großem Zeh und seinem nächsten “Kollegen”.
Zunächst mal kein Weltuntergang könnte man meinen. Leider wurde es im Laufe der Zeit nicht besser, wie man hätte annehmen können. Durch " Das große Buch vom Ultramarathon" wurde ich dann auf die Knitido Marathon TS Zehensocken aufmerksam. In dem Buch wird beschrieben, dass Zehensocken helfen können Blasen zu vermeiden und die Füße trocken zu halten. Also habe ich es auf den Selbstversuch ankommen lassen. Das Resultat war sehr positiv: Die kleinen Verletzungen konnten trotz fortgeführtem Trainings gut und schnell abheilen, sehr praktisch!
Knitido Marathon: Sind sie das Geld wert?
Die Zehensocken für welche ich mich entschieden habe sind die Knitido Marathon TS. Eine Socke, speziell entwickelt für das Laufen langer Distanzen. Andere Socken habe ich bisher nicht getestet, da ich mit diesen mehr als zufrieden bin. Abraten würde ich davon, einfach mit irgendwelchen Zehensocken zu laufen. Die meisten Modelle sind eher “Wohlfühlsocken” für den Alltag, ich kann mir gut vorstellen, dass es mit solch einfachen Baumwollsocken beim Laufen nicht sehr spaßig sein wird. Wer den Vergleich von 0815-Socken mit richtigen, konventionellen Laufsocken kennt, wird wohl verstehen was ich meine. Laufsocken sind nicht gerade spottbillig, aber meines Erachtens eine sehr gute und - bei entsprechender Qualität - eine durchaus haltbare Investition.
Im Vergleich mit anderen Laufsocken, zum Beispiel von Falke, fallen die Knitido Zehensocken leider nochmals teurer aus. Teilweise mag dies der Tatsache geschuldet sein, dass hier bei jedem Paar eine manuelle Kontrolle und ggfs. Nachbearbeitung erfolgt. Ja, das heißt richtige Menschen hatten die Socke in der Hand, nicht nur Maschinen.
Die Knitido Zehensocken im Detail
Sowohl Passform als auch Verarbeitung der Socken sind meines Erachtens wirklich erstklassig. Der Eindruck der Passform wird sicherlich je nach Fußform unterschiedlich ausfallen, mir passen sie jedenfalls ausgezeichnet, von Schaft und Ferse bis hin zu den einzelnen Zehen. Der allgemeine Eindruck von den Zehensocken aus Japan ist also sehr gut, im folgenden möchte ich auf einige Details der Knitido Marathon TS Socken eingehen.
Die Zehenpartie
Die Zehenpartie der Socken ist super ausgearbeitet. An meine Zehen passen sich die Socken hier wirklich sehr gut an. Wichtig und erwähnenswert finde ich, dass an den Zehen nirgendwo(!) Nähte auftreten, welche Irritationen an den Zehen verursachen könnten. Jeder Zeh sitzt ungestört in seinem eigenen nahtlosen “Säckchen”. Wie in dem Bild zu sehen befindet sich unmittelbar hinter den Zehen ein leichtes, luftdurchlässiges Gewebe. Das erweckt zumindest optisch schonmal einen sportlichen und kühlenden Eindruck.
Stützendes Fußgewölbe
Aufwändig ausgearbeitet wurde das Fußgewölbe der Socken, wie in dem Bild schön zu erkennen ist. Knitido bewirbt dieses gar damit, dass dieses Gewebe das Fußgewölbe stützen soll und somit einer Ermüdung und dem Absacken des Fußes bei langen Belastungen entgegenwirken soll. Ich habe ehrlich gesagt meine Zweifel daran, dass dieses Gewebe dies wirklich leisten kann. Das ist kein Vorwurf allein gegen Knitido, ich habe nur den Eindruck, dass Textilhersteller ihren Produkten oft mehr zuschreiben, als ich für physikalisch glaubwürdig halte.
Letztlich ist mir das aber auch lieber so! Warum? Als (undogmatischer) Sympathisant der Minimalismus-Bewegung glaube ich, dass es besser ist, den Fuß an die Belastung heranzuführen und zu stärken. Ich will nicht, dass meine Füße gestützt werden müssen. Stattdessen soll der Fuß entsprechend trainiert werden. Ich muss aber auch zugeben, dass dieser Einsatz im Fußgewölbe einen sehr hochwertigen und - im positiven Sinn - sehr straffen Eindruck hinterlässt. Das fühlt sich schon recht ähnlich an wie andere Kompressionstextilien, aber mit einer speziellen, angenehmen Spannung im Fußgewölbe.
Rutschfeste Unterseite
Die Unterseite der Socken von Knitido verfügt über eine Gummierung aus Silikon an der Ferse, sowie im Vorderfuß- und Zehenbereich. Diese soll ein Rutschen verhindern. Diese Gummierung macht auch wieder einen sehr guten und auch langlebigen Eindruck, auch stört diese keineswegs beim Auftreten.
Ob das angestrebte Verhindern von Rutschen so toll ist, sei aber mal dahin gestellt. Meiner Meinung nach sorgt dies bestenfalls dafür, dass beim Laufen die Socke zwar nicht im Schuh rutscht, dafür aber der Fuß in der Socke. Ist das besser? Vielleicht schon, wenn dies verhindert, dass die Socke Falten wirft, welche leicht zu Blasen führen könnten. Falten werfen die Socken meiner Erfahrung nach keinesfalls. Ist das dank der Gummierung? Ich habe Zweifel, vermutlich liegt es doch eher daran, dass die Socke wirklich so toll passt. Das gilt in Zehenschuhen ebenso, wie in konventionellen Laufschuhen.
Haltbarkeit der Socken
Trotz vieler Monate des Laufens (nein, nicht immer mit dem gleichen Paar Socken ;) ) und vielen Maschinenwäschen sind die Socken noch in einem sehr guten Zustand. Die Haltbarkeit finde ich hervorragend. Insbesondere auch, wenn ich diese Socken mit meinen Falke Laufsocken vergleiche. Die sehr beliebten Socken von Falke sind durchaus auch sehr hochwertig, lösen sich aber zumindest bei mit deutlich schneller in ihre Bestandteile auf. Insbesondere das Fußgewölbe ist bei den Falke-Socken schnell durchgelaufen. Hier glänzen die Knitido Marathon Zehensocken: Die Socken scheinen wirklich sehr, sehr lange gute Dienste zu verrichten.
Alle Bilder von den Socken
Produktionsbedingungen bei Knitido
Ich versuche gerade noch herauszufinden, ob Knitido Socken unter nachhaltigen und sozialverträglichen Bedingungen produziert werden. Dies reiche ich dann hier nach.
Geschäft in Berlin
Wer sich lieber zunächst offline von den Socken überzeugen will, kann den Knitido Laden in Berlin besuchen. Meine Socken habe ich online gekauft, den Laden nur mal kurz im Vorbeigehen begutachtet. Das Geschäft ist nicht sehr groß, macht aber einen ganz liebenswerten Eindruck. Zu finden ist der Laden in Prenzlauer Berg:
Fazit und Empfehlung
Mein Fazit zu den Socken kann nur so ausfallen: Wunderbar! Ich mag die Teile wirklich richtig gerne. Funktion und Passform sind super, die Haltbarkeit ist fantastisch und die Socken haben darüber hinaus einen echten Coolness-Faktor und ein tolles Design. Ich habe aber auch eine echte Schwäche für schwarz-rot (neben grün, siehe meinen Adidas Trail Reponse Test).
Desweiteren haben die Socken wirklich geholfen meine Probleme mit Blasen und Abschürfungen zwischen den Zehen bei langen Läufen zu vermeiden!
Du bist auf der Suche nach guten Zehensocken zum Laufen? Dann kann ich Dir die Knitido Marathon TS wirklich empfehlen. Inzwischen gibt es auch weitere Zehensocken-Modelle für Läufer von Knitido: Die Kompressionssocke Knitido Compression TS und die Knitido Marathon TS ultralite, speziell für heißes Wetter. Diese noch weiter spezialisierten Socken konnte ich bisher noch nicht testen, hoffe aber dass hier eine ähnliche hohe Qualität von Knitido geliefert werden kann.
Als Alternative zu amazon sei noch auf den eigenen Webshop von Knitido hingewiesen: https://www.knitido.de/
Die Preise decken sich mit denen bei amazon und mancher bevorzugt vielleicht direkt dort zu bestellen. Die Marathon TS Socken findet man hier: https://www.knitido.de/zehensocken-performance/ts/